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Santé

Causes et traitement des maux de gorge

Le mal de gorge dans la plupart des cas est dû à une inflammation des amygdales due à des infections. Dans la plupart des cas, il s’agit d’infections causées par des virus respiratoires et n’ont donc pas besoin d’être traitées avec des antibiotiques, mais uniquement avec des médicaments pour réduire les symptômes tels que les …

Santé

Gonflement des gencives et parodontite

L’inflammation des gencives est l’un des problèmes buccaux les plus courants. Il est très fréquent que nous ayons tendance à penser que nos gencives saignent un peu parce que c’est quelque chose de normal, ce qui nous est toujours arrivé. Loin de là, l’inflammation gingivale peut entraîner la perte des dents si elle n’est pas …

Santé

Coup de chaleur et déshydratation

  Coup de chaleur La piera est un produit de l’action de la chaleur sur l’organisme. Ce n’est pas toujours lié à une exposition prolongée au soleil. La seconde a une relation directe avec le temps d’exposition solaire (surtout dans la tête). Ils ne diffèrent pas en termes de symptômes cliniques et de traitement.   …

Santé

Quelques conseils pour rester en bonne santé

    Nous voulons tous avoir une santé de l’acier et obtenir d’améliorer notre état général. Après des années de recherche d’une formule pour savoir quoi faire en matière de santé, je suis arrivé à la conclusion que je peux unir les points les plus importants à garder à l’esprit dans dix conseils que nous …

Santé

6 Habitudes simples pour rester en bonne santé

  Changer certaines de vos habitudes quotidiennes peut faire la différence entre être en santé et être malade   Souvent, à cause de la vitesse de notre vie, nous oublions que la santé est un trésor. Nous ne l’apprécions que quand nous tombons malades. Mais, avoir une bonne santé est essentiel pour mener une vie …

Santé

CONSEILS DE BONNES PRATIQUES

Pour bénéficier de votre cours de yoga, vous devez être présent et actif. Il y a un certain nombre d’astuces et d’idées que chacun d’entre nous peut suivre pour pratiquer plus facilement afin d’atteindre un plus grand bénéfice le rendant agréable et régénérant : Pratiquez à jeun ou attendez au moins 2 heures après le …

Santé

5 conseils pour réduire le stress dans le sport

Une activité sportive modérée aide à réduire le stress, oxygène le corps et libère des endorphines ; découvrez les bienfaits du sport et les 5 conseils pour un bon esprit sportif. Le bien-être psychophysique est lié au contrôle des niveaux de stress : on ne peut pas penser à bien vivre et à maximiser ses …

Santé

Obésité et surpoids

  L’étude du micro-biote intestinal est essentielle pour traiter une condition comme l’obésité et le surpoids d’une manière scientifiquement valide. La réalité des régimes hyperprotéinés Le désir d’obtenir des résultats importants en très peu de temps a conduit beaucoup de ceux qui luttent chaque jour contre l’aiguille de la balance à adopter des habitudes alimentaires …

Santé

Le stress annule les effets positifs d’une alimentation saine

Notre cher régime méditerranéen est maintenant pratiquement menacé d’extinction. Moins de la moitié des Italiens le suivent (43%, pour être précis, comme l’a écrit la journaliste américaine qui a passé ses vacances en Italie et l’a repris dans notre alimentation), les autres abusent de la viande, du beurre et de la malbouffe. Comme si le …

Santé

Les avantages de la mastication

Il rend les aliments plus digestes (surtout les glucides), donne une sensation de satiété accrue et bien d’autres choses auxquelles vous n’auriez pas pensé. Mâcher ? Que devez-vous savoir sur la mastication ? En fait, il y a beaucoup à savoir derrière ce geste automatique. T’arrives pas à le croire ? Alors faisons un marché, …