6 remèdes naturels pour éliminer les nausées et les vomissements

La présence de ces inconforts est liée à des irritations gastriques ou intestinales provoquées après l’ingestion d’alcool, après un repas copieux…. Diminuez les symptômes avec ces remèdes naturels.

 

1. infusion de gingembre. Ajouter une cuillère à soupe de gingembre à une tasse d’eau bouillante, laisser reposer pendant 10-15 minutes et filtrer le liquide obtenu.

Effet : Le gingembre a 2 effets, d’une part diminue l’activité des sucs gastriques et, d’autre part, réduit les mouvements soudains du tractus gastro-intestinal qui provoquent des nausées. Ne pas utiliser en cas de grossesse.

infusion de gingembre

2. perfusion de camomille. Jeûnez, buvez une infusion concentrée de camomille avec une cuillère à café ou deux sachets de camomille séchée dans une tasse d’eau bouillante, puis, si vous avez faim, un déjeuner semi-liquide. Vous pouvez répéter l’infusion une ou deux fois de plus, au déjeuner et au dîner.

Effet : La camomille a des effets analgésiques, antiseptiques (contre les germes) et antiacides.

Infusion de camomille

3. Compote de pommes et yogourt. Si vous ne vous sentez pas bien quand vous vous levez et que vous avez la nausée, prenez une compote de pommes et du yogourt au déjeuner. Pour faire la compote, épluchez, nettoyez, nettoyez, hachez et faites cuire deux ou trois pommes, quand elles sont tendres, retirez-les de la cocotte et laissez-les sur une assiette. Ajouter un yogourt naturel et bien mélanger.

Effet : La compote de yaourt détend le système digestif et apporte des sucres et glucides facilement assimilables et nourrit le système nerveux. Mâcher des olives.

Compote de pommes

4. Mangez 4 ou 5 olives, mieux si elles sont noires ou ridées, les olives dites d’Aragon, et mâchez-les longtemps.

Effet : L’un des composants de l’olive, les tanins, aident à réduire les nausées et les symptômes, surtout lorsque la production de salive est importante.

Mangez des olives

5. Pression sur le poignet. Lorsque vous ressentez les premières nausées, appuyer sur le poignet peut vous aider. Le point clé est à quatre doigts au-dessus du poignet, en plein centre de cette zone. Lorsque vous pressez, vous remarquerez que certains tendons du muscle fléchisseur superficiel commun, appuyez jusqu’à ce que vous les sépariez légèrement. Maintenez la pression pendant au moins une minute. Effet : au moyen de l’acupression, en appuyant sur ce point, nous diminuons le mouvement gastro-intestinal et, par conséquent, la sensation de nausée qui empêche les vomissements.

Pression sur le poignet

6. Un glaçon. Lorsque vous avez des nausées ou des vomissements, prenez un glaçon et aspirez-le lentement pendant plusieurs minutes.

Effet : Avec le froid, nous pouvons réduire les symptômes presque immédiatement. C’est une méthode à action rapide, mais ses effets ne durent pas longtemps. Vous pouvez le répéter ou le renforcer avec les autres remèdes.

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