5 raisons pour lesquelles tous les enfants devraient faire du sport !

Tous les enfants doivent pratiquer un sport régulier : le sport est bon pour le corps et l’esprit et les aide à grandir et à se développer d’une manière saine et sereine. Voici 5 raisons pour lesquelles le sport est vraiment indispensable pour les enfants !

Faire du sport depuis l’enfance, c’est bien, en effet, génial ! Le sport est essentiel pour une croissance harmonieuse, tant sur le plan physique que psychologique. Les enfants qui le pratiquent renforcent le corps, mais apprennent aussi l’importance des valeurs fondamentales telles que l’amitié, la solidarité, l’autodiscipline, la confiance en soi, le travail en équipe.

Découvrons ensemble quelles sont les 5 raisons pour lesquelles tous les enfants devraient faire du sport ! Et si vous ne savez pas quel sport choisir pour votre enfant, écoutez les conseils de notre nounou :

  1. Le sport est bon pour la santé !

Le sport est très important pour un enfant, tout d’abord pour sa santé. L’activité physique régulière aidera à développer le système osseux, à contrôler le poids, à améliorer la circulation sanguine et à renforcer l’ensemble du corps, prévenant ainsi les maladies.

 

Un enfant qui a pratiqué le sport deviendra un adulte en meilleure santé : il aura développé une meilleure musculature, une meilleure capacité de coordination, d’équilibre et d’élasticité, ainsi que force, vitesse et endurance. Si vous cessez de faire de l’exercice pendant quelques années, votre corps tiendra compte de ces bienfaits et il vous sera plus facile de recommencer avec le bon réglage.

 

Le sport aidera également les enfants à prévenir l’obésité, à accélérer leur métabolisme et, surtout, à éviter qu’ils ne se comportent mal en raison d’un mode de vie sédentaire, par exemple en mangeant des collations devant la télévision.

 

  1. Le sport vous apprend à partager et à socialiser !

Le sport est le moment du partage par excellence : il maximise la capacité de socialisation, en enseignant les plus petites valeurs fondamentales comme la fraternité, le dialogue, l’altruisme. Dans le sport, en fait, il n’y a plus de différences de langue ou de culture : les enfants apprennent à collaborer en mettant de côté l’individualisme, en se faisant de nouveaux amis et en expérimentant de nouvelles aptitudes sociales.

 

Ce n’est pas un hasard si Conad a voulu récompenser cette année un domaine comme le sport avec le projet Class Writers – Chroniclers of sport, réalisé en collaboration avec huit journalistes de la Gazzetta dello Sport et huit champions célèbres des disciplines les plus aimées des jeunes et des moins jeunes. Du 19 mars au 13 mai, tous les 15 euros de dépenses, un timbre sera remis pour collecter les livres du programme Class Writers – Chroniclers of sports. Il s’agit d’une série de 8 livres pour enfants, chacun consacré à un sport différent. Ce sont des histoires originales et drôles d’amitié, de loyauté, d’esprit de compétition sain : toutes des valeurs très importantes liées au sport, qui avec cette initiative devient une clé pour promouvoir la lecture chez les élèves du primaire et du collège. Chaque livre contient également une interview faite par les garçons eux-mêmes au témoignage du champion du sport en question (de Gennaro Gattuso à Federica Pellegrini), ainsi qu’un signet dédicacé. Pour que le sport puisse devenir, de page en page, un stimulant, un stimulant à améliorer, mais surtout une belle métaphore de la vie.

 

Avec le timbre, vous recevrez un bon Insieme per la Scuola, une collection qui permettra aux écoles italiennes d’obtenir gratuitement du matériel pédagogique, du matériel informatique et d’autres articles pour les activités scolaires. Les enfants, les jeunes et leurs familles pourront remettre les bons collectés à l’école qu’ils souhaitent récompenser : chaque école, grâce aux bons reçus, pourra choisir le matériel et l’équipement qu’elle recevra gratuitement dans le Catalogue des Prix. Vous n’avez pas besoin d’envoyer de bons d’achat : Conad fournira à l’école une application gratuite permettant de charger des bons d’achat facilement et automatiquement. Une fois que vous avez téléchargé l’application, disponible pour les appareils IOS et Android, lisez simplement le code à barres imprimé au dos de chaque coupon. Le solde scolaire augmentera d’un point pour chaque bon chargé.

 

  1. Le sport éduque à la discipline et à l’organisation !

Le sport pour un enfant est une véritable école ! Une activité physique régulière l’aidera à développer ses compétences organisationnelles, méthodologiques et méthodologiques. Apprendre les règles du jeu et apprendre à les respecter l’éduquera à la discipline dans la vie de tous les jours, ce qui lui donnera d’excellents résultats scolaires.

 

Le sport, en effet, prépare les enfants à l’apprentissage, les stimule dans de petites formes de compétition mais sert à guider l’agressivité à travers les règles. De cette façon, l’enfant pourra évacuer physiquement ses tensions, mais d’une manière tout à fait saine, tout en apprenant l’importance du respect et de la discipline même à l’extérieur du gymnase ou du terrain de sport.

 

  1. Le sport enseigne l’importance de l’effort et de l’engagement !

Rien de plus que le sport ne peut aider votre enfant à comprendre l’importance de l’effort et de l’engagement pour obtenir des résultats dans la vie. En fait, le sport, en fait, il sera immédiatement clair que pour atteindre leurs objectifs, vous devez travailler dur, vous entraîner régulièrement et ne jamais abandonner !

 

Les psychologues confirment que le sport aide l’enfant à développer ce que l’on appelle la  » volonté anévrotique « , c’est-à-dire ce qui fait que l’obtention d’un résultat ne devient pas une névrose, une sorte d’obsession : on apprend à viser haut, mais on sait que parfois on peut gagner et parfois pas. Cette attitude aidera certainement l’enfant à mieux faire face aux difficultés qu’il rencontrera sur son chemin, sans renoncer ou considérer tout obstacle comme vraiment insurmontable. Et en cas de défaite, le sport lui apprendra à gérer la déception et à l’inciter à continuer à s’engager.

 

  1. Le sport augmente l’estime de soi !

Le sport aide les enfants à prendre conscience d’eux-mêmes, en encourageant le développement de leur personnalité de la manière la plus harmonieuse possible. La pratique du sport est très importante, en effet, pour renforcer le caractère : vous entrez en contact avec votre corps, vous apprenez à connaître la capacité, les réponses, le sentiment de plus en plus confortable. Cette relation sereine avec sa propre physicalité est vraiment fondamentale pour pouvoir assumer de plus en plus de sécurité à mesure que l’on grandit et prend conscience de soi.

 

L’enfant, pratiquant une activité physique, deviendra de plus en plus autonome, et si vous avez choisi le sport qui lui convient, les résultats ne manqueront pas, avec la première grande satisfaction ! Bien réussir dans quelque chose qu’il aime le rendra encore plus sûr de lui.

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