12 articles qui ne peuvent pas manquer dans votre trousse de premiers soins

12 articles qui ne peuvent pas manquer dans votre trousse de premiers soins. S’il est tombé, tirez la gaze et le désinfectant.

 

  1. Dans une boîte en plastique, placée dans un endroit accessible et hors de portée des enfants, vous pouvez ranger tous les instruments d’une trousse de premiers soins utile. Esther Gorjón, vice-présidente de la Société Espagnole de Médecine d’Urgence (SEMES), donne les clés d’une bonne trousse de premiers secours et recommande d’avoir un double dans la voiture, « en évitant les désinfectants et les médicaments qui peuvent être modifiés par des changements de température (thermolabiles). La quasi-totalité du matériel présenté ci-dessous est vendue en hypermarché, « mais il est préférable de l’acheter en pharmacie pour avoir les conseils d’un professionnel.

 

  1. Gants

Se laver les mains avec de l’eau et du savon ou avec une solution désinfectante est la première étape pour guérir une plaie, bien qu’il ne soit pas superflu d’utiliser des gants jetables dans tous les cas (et obligatoirement lorsque l’hygiène n’est pas optimale), comme autoprotection. « Les plus appropriés sont le latex ou le nitrile et sans poussière, » dit Gorjón.

 

  1. Thermomètre

Il ne vaut pas la peine de supposer ou d’écarter la fièvre parce qu’elle brûle ou ne brûle pas le front. Ceci doit être confirmé et un thermomètre est nécessaire à cet effet. « Le choix entre l’optique et le numérique ne dépend que du goût du consommateur « , explique l’infirmière. Les exigences auxquelles doit répondre cet appareil sont les suivantes, telles que détaillées par les laboratoires pharmaceutiques Sofia Sbert, Hartmann Laboratories : « Sécurité (pas de rupture), temps de réponse rapide (que la température est obtenue en quelques secondes), haute précision, qui est certifié comme un dispositif médical et est facile à lire.

 

  1. Ciseaux et pincettes

Les ciseaux, dont l’extrémité est arrondie, sont nécessaires pour couper les bandages, le ruban adhésif et même les bandes (nom générique pour une bande adhésive avec pansement). Les pinces à épiler sont utiles pour enlever les échardes, les épines ou les piqûres.

 

  1. Désinfectant

Contrairement à la croyance populaire, pour désinfecter les plaies, « l’alcool, le peroxyde d’hydrogène et la povidone-iode (Bétadine) ne doivent pas être utilisés », souligne Esther Gorjón. « Ce sont des antiseptiques à large spectre [capables de détruire des bactéries très différentes], mais ils sont inactivés par des substances vivantes, comme le sang et les débris de plaies. Pour la désinfection, il convient d’utiliser de la chlorhexidine à 1 % (Cristalmine), « un antiseptique à large spectre avec un effet résiduel qui dure plusieurs heures et n’est pas toxique pour la peau ».

 

  1. Alcool

Pour désinfecter les pinces à épiler, les thermomètres et les autres matériaux utilisés pour faire les cures, il est essentiel d’avoir toujours une bouteille d’alcool à 96º.

 

  1. Sérum physiologique

Il est conseillé d’avoir un petit flacon pour irriguer les plaies, laver les brûlures et les yeux, ou même décongestionner le nez, selon les conseils de santé sur le site web de la Clinique de l’Université de Navarre.

 

  1. Plâtres

Si possible, de tailles différentes. Le ruban adhésif est un élément indispensable car il sera beaucoup utilisé, notamment pour fixer les bandages et les gazes. Peu importe la largeur ou le matériau (tissu, papier ou plastique), la chose fondamentale est qu’il est hypoallergénique et qu’il colle bien.

 

  1. Bandages élastiques

Dans l’environnement domestique sont utilisés pour tenir les pansements et les gazes qui couvrent les plaies. Elles servent aussi à immobiliser un membre pour une entorse, « mais, dans ce cas, seuls ceux qui savent mettre des bandages doivent s’en servir », prévient l’expert.

 

  1. Gaze et compresses

Utilisées pour sécher les plaies après le nettoyage ou l’enlèvement des restes d’antiseptiques. « Le coton n’est pas utilisé dans les cures, car les fibres restent coincées. On ne peut nettoyer la peau avec elle que lorsqu’il n’y a pas eu de blessure et qu’elle est intacte « , souligne la porte-parole de SEMES.

 

  1. Leur utilisation, selon Gorjón, se limite aux « petites blessures et à ceux qui savent comment les exprimer ». Il existe plusieurs marques.

 

  1. Cold Blocks   Soulage la douleur et réduit l’inflammation. Les blocs et gels froids sont d’une grande aide pour les entorses, les coups, les blessures musculaires et les douleurs dentaires. Certaines personnes ont de la difficulté avec les basses températures, alors l’infirmière recommande d’envelopper le bloc dans un linge. Il est tout aussi utile « d’avoir une petite serviette dans le congélateur ou un sac de petits pois surgelés, qui s’adaptent à toutes les surfaces.
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